स्वस्थ जीवनशैली सबसे शक्तिशाली दवा – प्रो आरके धीमन

लखनऊ, भारत प्रकाश न्यूज़। स्वस्थ जीवनशैली के लिए जागरूकता कार्यशाला का आयोजन किया गया। मंगलवार को राष्ट्रीय प्रत्यक्ष कर अकादमी, प्रज्ञा, गोमतीनगर में हृदय संबंधी जीवनशैली जागरूकता और सीपीआर प्रशिक्षण कार्यशाला का सफलतापूर्वक आयोजन किया गया।

यह कार्यशाला राष्ट्रीय प्रत्यक्ष कर अकादमी, प्रज्ञा, एनएडीटी आरसी द्वारा “अच्छे स्वास्थ्य” पर दो दिवसीय कार्यशाला आयोजित की गई थी। इस कार्यक्रम का नेतृत्व आईआरएस के एडीजी डॉ. नील जैन ने किया और इसका समन्वय आईआरएस की संयुक्त निदेशक अन्विका शर्मा ने किया।

स्वस्थ जीवनशैली सबसे शक्तिशाली दवा -प्रो आरके धीमन

एसजीपीजीआईएमएस के निदेशक प्रो. आरके धीमन ने हृदय रोग की रोकथाम में जीवनशैली में बदलाव की मूलभूत भूमिका पर प्रकाश डाला। उन्होंने कहा “स्वस्थ जीवनशैली सबसे शक्तिशाली दवा है। वजन, रक्तचाप, मेटाबॉलिक सिंड्रोम और शारीरिक निष्क्रियता को नियंत्रित करके हृदय रोग के एक बड़े हिस्से को रोका जा सकता है।

उन्होंने इस बात पर जोर दिया कि भारत में बढ़ते हृदय रोग के बोझ को कम करने के लिए रोकथाम की शुरुआत जल्दी होनी चाहिए और जीवन भर जारी रहनी चाहिए।

सीपीआर एक चिकित्सीय प्रक्रिया नहीं है। यह एक जीवन कौशल है। इसे कोई भी सीख सकता है और कोई भी किसी की जान बचा सकता है। साथ ही संस्थान के कार्डियोलॉजी विभाग के प्रमुख प्रो. आदित्य कपूर ने सामुदायिक सशक्तिकरण की तत्काल आवश्यकता पर बल दिया।

डॉ. कपूर ने भारत में हृदय रोग की महामारी पर बात करते हुए युवा कोरोनरी धमनी रोग के खतरनाक रुझानों, उच्च रक्तचाप के एक मूक हत्यारे के रूप में खतरों और इसे रोकने के लिए जागरूकता के महत्व की ओर इशारा किया।

उन्होंने आग्रह किया कि अपने लिपिड स्तर को उसी तरह जानें जैसे आप अपना मोबाइल नंबर जानते हैं। धूम्रपान छोड़ें, रक्तचाप को नियंत्रित करें, वजन को नियंत्रित रखें और अपने हृदय के स्वास्थ्य को फिर से पटरी पर लाएं।

उन्होंने कार्यशाला के विषय पर और जोर देते हुए कहा कि

“महत्वपूर्ण क्षणों के लिए तैयार रहें। जब अचानक हृदय गति रुकती है, तो तैयारी ही जीवन और मृत्यु के बीच का अंतर होती है।

अचानक हृदय गति रुकना किसी को भी, कभी भी और कहीं भी हो सकता है। भारत में, अनुमानित 6-7 लाख लोग हर साल अक्सर घर पर या सार्वजनिक स्थानों पर अचानक हृदय गति रुकने के कारण मर जाते हैं।

हृदय गति रुकने का कारण हृदय की अचानक इलेक्ट्रिकल मालफंक्शन है। जिससे हृदय अचानक काम करना बंद कर देता है और महत्वपूर्ण अंगों में रक्त प्रवाह रुक जाता है।

अचानक रुकी हृदय गति अस्पताल का इंतजार नहीं करती। जीवन रक्षा इस बात पर निर्भर करती है कि पहले तीन मिनट में क्या होता है,” विशेषज्ञों ने सत्र के दौरान जोर दिया।

तत्काल हस्तक्षेप के बिना, जीवित रहने की संभावना बहुत कम होती है। सीपीआर शुरू करने में हर एक मिनट की देरी से जीवित रहने की संभावना लगभग 10 फीसदी कम हो जाती है। इसके बावजूद, अधिकांश पीड़ित इसलिए नहीं बच पाते क्योंकि आसपास मौजूद लोगों में जागरूकता और कार्रवाई करने का आत्मविश्वास नहीं होता।

कार्यशाला में व्यावहारिक प्रशिक्षण सत्रों में..

>> अचानक हृदय गति रुकने की प्रारंभिक पहचान।

>> कार्डियोपल्मोनरी रिससिटेशन (सीपीआर) की सही तकनीक।

>> स्वचालित बाह्य डिफिब्रिलेटर (एईडी) का सुरक्षित और प्रभावी उपयोग।

प्रशिक्षण सत्र का संचालन संयुक्त रूप से डॉ. आदित्य कपूर और संस्थान के कैथ लैब प्रभारी नर्स शिवदयाल ने किया। जिससे प्रतिभागियों को चरणबद्ध व्यावहारिक शिक्षा सुनिश्चित हुई।

वक्ताओं ने कहा सीपीआर प्रशिक्षित समाज का निर्माण वैकल्पिक नहीं, बल्कि आवश्यक है और कार्यस्थलों, स्कूलों और सार्वजनिक संस्थानों में व्यापक सीपीआर शिक्षा का आह्वान किया।