योग शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को करता मजबूत – डॉ. एनबी सिंह

लखनऊ,भारत प्रकाश न्यूज़। राजधानी में चहु ओर योगासन में लीन दिखाई दी। शनिवार को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर मुख्य चिकित्सा अधिकारी कार्यालय सहित सभी जिला अस्पतालों, ग्रामीण एवं शहरी सामुदायिक स्वास्थ्य केन्द्रों, सभी आयुष्मान आरोग्य मंदिरों पर योग के कार्यक्रम आयोजित किए गए।

वहीं मुख्य चिकित्सा अधिकारी डॉ. एनबी सिंह ने कहा कि हर 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का आयोजन होता है। इस साल इस दिवस की थीम है- एक धरती और एक स्वास्थ्य के लिए योग अर्थात जिस तरह धरती एक है,उसी तरह से हमारा स्वास्थ्य भी एक है और हमें इसे स्वस्थ रखने की आवश्यकता है।

मुख्य चिकित्सा अधिकारी ने कहा कि योग का अर्थ होता है जोड़ना। योग एक प्राचीन भारतीय जीवन पद्धति है। इसको जीवन में अपनाकर कई शारीरिक और मानसिक दिक्कतों को दूर किया जा सकता है। योग जहाँ शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करता है और शरीर को लचीला भी बनाता है। योग को हमारे देश में ही नहीं विदेशों में भी लोग अपना रहे हैं।

यह तनाव से भी आराम दिलाता है। आज की भागदौड़ की जिन्दगी में हमें नियमित तौर पर कम से कम आधा घंटा इसके लिए जरूर निकालना चाहिए क्योंकि योग की क्रियाएँ शरीर को क्रियाशील बनाती हैं। इससे हमें मानसिक शांति भी मिलेगी।

इस अवसर पर अपर मुख्य चिकित्सा अधिकारी डॉ.बीएन यादव, डॉ.एमएच सिद्दकी, डॉ गोपी लाल उप मुख्य चिकित्सा अधिकारी डॉ.निशांत निर्वाण, डॉ रवि पांडे, जिला स्वास्थ्य शिक्षा एवं सूचना अधिकारी योगेश रघुवंशी सहित मुख्य चिकित्सा अधिकारी कार्यालय के अन्य अधिकारी व कर्मचारी मौजूद रहे।