आरामतलब जिंदगी अनेक बीमारियों को दे रही जन्म- प्रो. सीएम सिंह

लखनऊ, भारत प्रकाश न्यूज़। डॉ. राम मनोहर लोहिया आयुर्विज्ञान संस्थान में गतिहीन जीवनशैली से होने वाली बीमारियों के प्रति जागरूकता फैलाने के उद्देश्य से “शारीरिक क्रियाशीलता के महत्व” पर एक विशेष कार्यक्रम का आयोजन किया गया।

यह कार्यक्रम कम्युनिटी मेडिसिन एवं कार्डियोलॉजी विभाग के संयुक्त प्रयासों से संपन्न हुआ। वहीं कार्यक्रम का शुभारंभ निदेशक प्रो.सीएम सिंह करते हुए बताया कि आज की आरामतलब जीवनशैली अनेक गंभीर और जटिल बीमारियों को जन्म दे रही है। उन्होंने कहा स्वस्थ रहने के लिए प्रतिदिन कम से कम 30-40 मिनट ब्रिस्क वॉक को दिनचर्या में शामिल करना आवश्यक है।

डीन और विशेषज्ञों ने दी अहम सलाह..

डीन प्रो. प्रद्युम्न सिंह ने कहा कि अधिकांश बीमारियाँ अब जीवनशैली से जुड़ी हैं। उन्होंने सभी को सलाह दी कि शारीरिक गतिविधि को केवल विकल्प नहीं बल्कि अनिवार्य आदतों में शामिल करना होगा।

कम्युनिटी मेडिसिन विभागाध्यक्ष प्रो. सुनील दत्त कांडपाल ने कहा, “शारीरिक ही नहीं, मानसिक स्वास्थ्य में भी नियमित फिजिकल एक्टिविटी अत्यंत लाभकारी है।

कार्यक्रम में विशेष अतिथि वक्ता डॉ. नरसिंह वर्मा ने विश्व स्वास्थ्य संगठन की रिपोर्ट्स के हवाले से बताया कि फिजिकल एक्टिविटी वैश्विक स्तर पर नॉन-कम्युनिकेबल डिजीजेज से बचाव का एक प्रभावशाली साधन है।

लाइफस्टाइल मेडिसिन विशेषज्ञ डॉ. विनीता सिंह ने पोषण व व्यायाम को सभी उम्र के लोगों के लिए जरूरी बताया और अंतरराष्ट्रीय शोधों के नतीजे सरल भाषा में समझाए।

युवाओं में भी बढ़ रहे हृदय रोग, अलर्ट मोड में कार्डियोलॉजी विभाग..

डॉ. भुवन तिवारी (कार्डियोलॉजी विभाग) ने चेताया कि हृदय रोग अब सिर्फ बुजुर्गों की बीमारी नहीं रही, युवाओं में भी इनकी तेजी से बढ़ती प्रवृत्ति फिजिकल एक्टिविटी की अनदेखी का परिणाम है। जागरूकता कार्यक्रम के दौरान एमबीबीएस छात्रों द्वारा प्रस्तुत नुक्कड़ नाटक ने दर्शकों को झकझोर दिया। नाटक में गतिहीन जीवनशैली से उत्पन्न बीमारियों और उनके समाधान को बेहद प्रभावशाली ढंग से दर्शाया गया।

इसके साथ ही फिटनेस एक्टिविटीज, जैसे ग्रुप वॉक, स्ट्रेचिंग सेशन और योगाभ्यास का आयोजन हुआ, जिसमें डॉक्टरों, स्टाफ और छात्रों ने उत्साहपूर्वक भाग लिया।कार्यक्रम संचालन और आयोजन सचिव डॉ. सुमीत दीक्षित मंच संचालन डॉ. अक्षयता सिंह और डॉ. सिमरन द्वारा किया गया।

इस मौके पर डॉ. विक्रम सिंह चिकित्सालय अधीक्षक, डॉ. अरविंद कुमार सिंह, डॉ. अमित कौशिक, डॉ. विनीता शुक्ला, डॉ. बीना सचान, डॉ. रश्मि कुमारी, डॉ. पीयूष करीवाला, डॉ. आशीष झा, डॉ. मिली, डॉ. शिखर, डॉ. अनामिका, डॉ. अर्शी, डॉ. अतुल जैन, डॉ. अर्पिता सहित अन्य लोग मौजूद रहे।